नैसर्गिक रूप से फर्टिलिटी कैसे बढ़ाएँ किसी भी दंपती की यही मनोकामना होती है कि उन्हें नैसर्गिक रूप से गर्भाधान हो और सुरक्षित , स्वास्थ्यपूर्ण गर्भावस्था और प्रसूती हो| नैसर्गिक रूप से संतान प्राप्त करने के लिए , महिला और पुरुष दोनों को कुछ बातों की जानकारी होना और कुछ बातों में सावधानी रखना अनिवार्य होता है| इसी विषय की समग्र जानकारी इस ब्लॉग में दी गयी है| महिलाओं के लिए महत्वपूर्ण बातें: नैसर्गिक रूप से गर्भाधान होने के लिए , निम्नलिखित बातें बहुत आवश्यक होती हैं: १. एग या बीज अच्छी गुणवत्ता का और स्वस्थ हो और ओव्ह्युलेशन, निरामय और नियमित हो| २. फॅलोपियन ट्यूब्ज खुली और सक्रिय हो| उनमें कोई रुकावट या समस्या ना हो| ३. गर्भाशय स्वस्थ हो| उसमें फायब्रॉइड की वृद्धी या टीबी का इन्फेक्शन ना हो| ओव्ह्युलेशन में समस्या होने के दो प्रमुख कारण हो सकते हैं: १. PCOS (पॉलीसिस्टिक ओव्हरी सिंड्रोम): इस बीमारी की वजह से ओव्ह्युलेशन अनियमित होता है| आजकल युवतियों में वजन अनुपात से ज्यादा होना, अनियमित माहवारी होना , अनचाहे बाल होना ऐसी अनेक समस्याएँ होती हैं जि